间隔重复记忆系统

#待办 又是一个大主题，脱离了常青笔记的范畴，抽时间另开一个专题。

间隔重复记忆系统 - 知乎

间隔重复记忆系统结合了测试效应[1]和间隔效应[2]，能够用于高效地记忆成千上万的事实（间隔重复记忆系统非常高效[3]）。有些人还将它们用于更广泛的任务（见下文）。《间隔重复记忆系统使记忆成为一种选择[4]》，但它们不只是用于背诵事实：《间隔重复记忆系统可用于加深概念理解》[5]。

这类系统中，第一个面向消费者的是 Supermemo[6]，由 Piotr Wozniak[7] 创造。它使用并推广了「间隔重复」这一术语；之前的文献使用了各种术语（通常指的是基本现象更具体的方面）。

• 相关的系统和可能性：
• 我的间隔重复系统方法的不同之处[8]
• 不同实现：
• 传统的：
• Supermemo
• Mnemosyne
• Anki
• 特殊变体：
• Mnemonic medium
• Execute Program
• RemNote[9]
• Mochi[10]
• Readwise[11]
• Chessable MoveTrainer
• 间隔重复记忆系统的特殊应用[12]
• 间隔重复系统可用于对注意力进行编程[13]
• 间隔重复系统与教义问答[14]
• 间隔重复记忆系统可以用来促进应用、综合和创造[15]
• 记忆系统的特性：
• 高效的间隔重复记忆系统的最大吸收率是多少？[16]
• 优化间隔重复系统的安排表
• 在间隔重复记忆系统中的自我评分与机器评分
• 间隔重复记忆系统在多大程度上能算作刻意练习？[17]
• 采用的障碍
• 许多人认为记忆对深刻的创造性工作不重要[18]
• 写好间隔重复记忆卡片很难[19]
• 高质量的间隔重复记忆卡片最重要的属性是什么？[20]
• 学习别人的间隔重复记忆卡片通常是无效的[21]
• 间隔重复系统能力的限制因素是写出足够多的好卡片[22]
• 使用机器学习模型来生成高质量的间隔重复卡片
• 在间隔重复记忆系统中，优化的关键是复习环节及其内容的情感联系[23]
• 规律进行间隔重复记忆练习是沉重的习惯[24]
• 间隔重复记忆系统并不能迅速展现出它的好处[25]
• 间隔重复记忆系统让你觉得你的记忆力比实际情况要差
• 没有源源不断的新卡片，间隔重复的复习环节常常变得枯燥而脱节[26]
• 间隔重复系统的主流文化圈热衷无意义的目标[27]
• 对常见反对意见的回应
• SRS 只与事实的死记硬背有关：「学校学习」
• 人们在学校经受过死记硬背，因由这些负面经历而低估记忆的重要性[28]
• 现有的 SRS 几乎只用于简单的陈述性知识，相反《间隔重复记忆系统可用于发展概念性理解》[5]
• 间隔重复记忆系统让记忆更加自动化，从而有助于更深入的琢磨思考[29]
• 间隔重复记忆系统可以缩短科目学习中不愉快的早期阶段[30]
• （注意：要写出用于概念理解的卡片是很难的！）
• SRS 只适用于你不够关心的材料，不能「自然」记住。最好是「在实践中学习」。
• 外部记忆辅助工具已经足够了
• 记忆技术避免了 SRS 的出现
• 通过 SRS 学到的知识不能迁移
• SRS 的真正价值来自于制作自己的卡片
• 也许吧！《亲自写间隔重复记忆卡片有多重要？》

##参考文献

Branwen, G. (2009). Spaced Repetition for Efficient Learning. Retrieved December 16, 2019, from https://www.gwern.net/Spaced-repetition

Who invented the name: spaced repetition? - supermemo.guru[31]