低碳饮食法减脂

其实是生酮饮食法减脂的优化柔和版本，略微提高了碳水的供能比例，大大降低了脂肪的功能比例，提升了蛋白质的功能比例。这个方法也是健美圈常用的碳水循环饮食法减脂里面的一个循环子部分。

6个月内的短期减脂，效果不错，但不能长期采用。