2023-03-18

是[[支链氨基酸|BCAA]]的超集，还多包含了人体可以少量合成的一些必须氨基酸。 但多数健身博主表示，这东西和BCAA一样是[[🐤智商税]]产品。对普通健身人群来说，作用十分有限，其实乳清蛋白里面分解出的必需氨基酸足够人体使用了。