绿茶提取物EGCG

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EGCG是 [[ 儿茶素 ]]中的成分之一。儿茶素又是 [[ 茶多酚 ]]中的主要物质。

很多文献都证明EGCG有加速脂肪氧化的效果。还有抗癌，抗氧化、减轻压力和炎症等效果。

但也有文献说多摄入有危害。每日推荐摄入量不明。

所以如果相信，就喝一喝试试，但任何东西都不要过量，一两杯就差不多了。

参考文献

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