最大摄氧量
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[[ 肺活量 ]]是指吸入一次后，可以呼出的气体总量。可以认为越大，证明肺功能越好。和最大摄氧量概念相比，有一定关系，但不一样。前者像水池容积，后者像储水速度和能力。
最大摄氧量和心率有相似之处，都可以反映运动强度。随着运动强度的增加，不仅心率加快，吸入的氧气也不断的增加。但身体摄取氧气的含量并不会随着运动持续增加，其也会像心率一样，出现最大值。我们便把单位时间内人体能够吸取的最大值称作最大摄氧量。
最大摄氧量（VO2max）更准确的定义是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。它反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评定人体有氧工作能力的重要指标之一(汪军, 2022)。
手环手表的最大摄氧量，都需要户外跑步2km以上，才能自动给我们计算出来。