RPE
RPE (Rating of Perceived Exertion) 代表本体感觉的运动强度，它是某人运动强度的数字估计。评分最初是基于Borg量表进行的，这是一种衡量您锻炼强度的方法，范围从6（无劳累）到20（非常辛苦）。
后来改成了10为最大值的改良型表格：
RPE (Rating of Perceived Exertion) 代表本体感觉的运动强度，它是某人运动强度的数字估计。评分最初是基于Borg量表进行的，这是一种衡量您锻炼强度的方法，范围从6（无劳累）到20（非常辛苦）。
后来改成了10为最大值的改良型表格：