健身房选择

居家训练用小哑铃绣花效果太差，还得自己负责善后。公司或家周围有几百米的，20分钟左右能赶到的健身房最佳。

性价比高的健身房：

• 目前乐刻159月卡，可以2个账号换着用，月卡失效30天后再买只要80元。确实从来没有被任何教练打扰过。跳操课每天都有还是免费的，就是偶尔人多有点挤了。
• 威尔士，咸鱼上有很多25元的2周券，无限用，非常划算。

其他健身房要么月卡死贵主推年卡，要么小品牌容易跑路，要么属于那种教练工作室，全是私教推销。

永远永远不要太相信自己能坚持一年，年卡的预期使用时长，很可能只有2个月。